新手減肥停看聽!
出社會後就再也沒有運動過的我該如何開始呢？ 在開始運動之前，我們先來了解哪些運動是高風險的運動。 以下運動依照風險高低排…
繼續閱讀 »
其它
徒步旅行必去的朝聖路線
小編最近在規劃新的的跋涉路線,發現歐洲真的有非常多值得去探險的地方!今天小編就來介紹一下一個許多背包客喜歡的運動路線! …
繼續閱讀 »
無線高空彈跳，你敢嚐試嗎?
高空彈跳起源於澳洲，最流行這項極限運動的國家是澳洲、紐西蘭跟美國，對於旁觀者而言，高空彈跳是一個非常酷的運動，但是當你置…
繼續閱讀 »
跟著PWA世界盃冠軍Maaike Huvermann學風浪板平衡
同樣是海洋國家，台灣推行的卻是「恐海教育」，將海岸與海洋視為禁區，來看這位年僅 18 歲的荷蘭小女生 Maaike Hu…
繼續閱讀 »
為了瘦小腹，我要開大絕啦 ! 大絕招第二篇!
上一篇的絕招不知道大家有沒有嘗試了？當然效果沒辦法那麼快就呈現，但是再加上這次的幾個招式，就可以在短短10分鐘內燃燒97…
繼續閱讀 »
攀岩就像人生，Just do it!
最近，小編開始迷上攀岩，以前總覺得自己可以很勇敢爬上去，但是當你開始攀爬之後，才發現自己沒有想像中的勇敢，但是，真的在過…
繼續閱讀 »
為了瘦小腹，我要開大絕啦! 大絕招第一篇!
萬惡的夏日冰品好不容易過去了，可以少點誘惑的東西，但是接著來的是萬惡深淵了…，因為冬天的十全大補真的是不只補…
繼續閱讀 »