運動員的剋星，應力性骨折該怎處理
不管是跑者還是運動員最害怕遇到的就是應力性骨折，什麼是應力性骨折想必很多人沒有聽過，最好是都沒有聽過，那代表你還沒有遇到…
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焦點快訊
世界十大最特別的體育項目
足球、橄欖球、棒球、籃球,這些主流運動吸引了全世界大量人的注意。但是，還有很多好玩的運動不僅是把球丟來丟去或是用棍子打球…
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享”瘦”TABATA-入門-1
近年來減重、健身風氣盛行，跟以往用激進的減肥方式，現代人更懂得注重健康，用正確的方式瘦身。如果你也是想更健康、更自信的瘦…
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美利達2016 新車上市 & 試乘會
活動時間：2015年8月16日 7:00 ~ 2015年9月5日 11:00 活動地點：依場次不同請參考簡章內容 報名時…
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不愛運動 台灣男女名列前一二
30國之首 癌症連續三十一年高居十大死因首位，其中又以大腸癌、乳癌等對國人健康危害最巨，國健署長邱淑媞昨說，肥胖、吃太多…
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夏天3個你在運動過程中脫水的跡象
在夏天運動常常覺得有快要蒸發的感覺，這時候就要警覺是不是身體水分不足，需要補充水分了。而夏天最常見的就是中暑頭暈目眩是小…
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「微流汗」運動半小時，就能瘦！
你再也沒理由賴著不動。 研究發現只要每天從事些「微流汗」的運動半小時，如快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果等同於運動60分鐘…
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鐵人三項！勇敢、堅持、不放棄
鐵人三項大家都知道就是跑步、游泳、自行車。在完成這三項後將成為地表上最強大的生物，殊不知在完成這三項前須具備另外三項才又…
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跑步瘦不下來 小心是少肌型肥！
【核心提示】：為什麼每天努力跑步瘦不下來，飲食也很節制，卻還是瘦不下來？之前日本節目中提出了「少肌型肥胖」…
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