如何水中起帆

風帆運動的水中起帆(Waterstart)是一項省力的高級技巧，藉由風力的幫助 ，直接將你從水中帶出，站到板上，這在風浪太大、或板子浮力不足時，都是常用的方式。

現在就讓我們來看怎麼水中起帆

在第40秒時，像影片中女生你可以看到，首先必需先拖著桅桿(Mast)游到上風處，也就是風是從後頭來，讓桅杆頭是朝著頂風的位置，人是背風面帆。

然後單手將帆斜抽離水面，如果舉起時帆尾沈下去了，就要用前手(左手)抓著桅桿(Mast)，後手(右手)稍為托住帆尾幫助離水，人要開始往操縱桿(Boom)的方向游動。

這時前手(左手)移往操縱桿，後手(右手)依然撐住桅桿，保持帆面是離開水面的，但須注意控制高度不要太高，否則突來的強陣風會把你的帆整個吹翻過去，你就又要重來了

風仍保持是由後頭吹來，然後兩手轉移到操縱桿的控制位置，稍為抬起帆讓風吃進帆裡，但要控制風量，強風時可能會拉不住，再來就準備上後腳啦。

注意，是面帆的後腳(右腳)先掛上板，輕輕的放到板上，這時帆控制好吃風量夠的角度，好讓風力是足夠的，因為等一下要前腳放上去才有足夠拉力把你從水裡帶出來。

靠帆的拉力，先把右腳拉至整個離開水面，這塊是短板，浮力不高，如果沒有風應該是會快沉下去了，所以這時應該是要已經開始有速度了。
但高手都喜歡短板，因為夠輕，靈活度高，飆起來才夠快，在浪區玩的也都是短板

當方向跟速度夠，妳的前腳要趕快跟上，否則會拖慢速度，人依然採半蹲姿下壓，好讓吃風角度開到最大，先往下風處開，讓速度上來時再來調整航行方向。

接下來就是完整的影片教學，可以趕快來看連貫動作囉^^

Ps.常會說到前手或前腳、後手或後腳，意思是指你面向船側時靠近船首的(手或腳)就是前，靠近船尾的就是後，因為在水中相對位置不一定，所以才會說前手(腳)後手(腳)
一開始筆者也是常搞糊塗，手忙腳亂，教練一直說前腳後腳前手後手，但就是傻傻分不清，常被罵左右不分 XD