要當超級英雄不容易 演出【蟻人】一年沒「飯」吃
幾乎每一個演出漫威超級英雄電影的男演員，開拍前除了健身還是健身，最新的漫畫改編電影《蟻人》男主角保羅路德（Paul Ru…
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焦點快訊
跟著Katy Perry跳繩 助血液循環減頭痛
美國甜姐兒Katy Perry肥瘦適中的性感身材，美麗秘密在於熱愛跳繩！她於英國《Cosmopolitan》中，透露對跳…
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路跑多補水！每10分鐘喝水100cc
路跑、馬拉松、三鐵競賽幾乎天天有，不乏初學者跟隨流行參賽，沒有練習就上場，急診常見因此中暑或熱衰竭病患，因為不懂得補充水…
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多看貓影片 負面情緒少
你壓力大嗎？ 網路上，關於貓的影片總讓人捧腹不止、心生溫暖。美國印第安納大學一項新研究發現，貓的影片不僅能娛樂大眾，更重…
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每日運動20分鐘健康不再亮紅燈
(首圖Source : Mika Stetsovski | Flickr) 想擁有馬甲線、人魚線?告別”奧少年”、大摳呆…
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下雨天跑馬拉松該注意什麼
雨中跑馬拉松，需要注意哪些事項呢？ (首圖來源：The independent-London Marathon 2015…
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失眠嗎？看看睡前做哪些事可以幫助你睡得更好
你是不是常常熬夜，晚上只是盯著天花板，並且希望趕快進入深度睡眠？你經常醒來感覺胡思亂想、暈頭轉向的？感覺就像你沒睡覺？美…
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一雙適合自己的鞋子，該怎麼挑？
覺得穿鞋好像都穿的很不舒服？明明買了一雙以為適合自己的鞋，但到頭來卻讓自己的腳受傷？原本買鞋就並非自己想像中那樣，除了要…
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【慢跑注意事項】10個馬拉松訓練的錯誤
考慮跑馬拉松嗎？ 你可以做得到，但為了達到目標，你需要足夠的時間訓練，以及妥善的計劃。 找個朋友支持你和 miCoach…
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[台南]X-Line28健康俱樂部 雙重好康在等你
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[台南]維達一人入會 三人享用
全台好康報你知！ 位於台南的維達都會生活俱樂部現在只要一人入會，就可以三個人一起享受喔！ 另外2015暑期學生卡招募中！…
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