路跑瘋行，跑道速度分道使用基本原則!!(歡迎分享推廣)

近年來全國路跑風行，而衍生出的跑道使用禮儀、常識等問題也隨之而來，像交通部行人、車子推行各行其道，安全有道，跑道當然也有安全規則囉，雖然操場跑步不像在馬路上發生車禍那般危險恐怖，不過有一個規則大家共同來遵守執行，讓所有人共享運動場地的同時，能夠方便自己，也方便別人，何樂而不為呢？

八道以上
1、2 競賽、測驗跑道
3、4 高速跑道
5、6 慢跑道
7、8 散步道
第8跑道以外可逆向跑 但需注意”禮讓”順向人員

使用原則

1. 當我們慢跑時，該跑道不斷有人超越，表示我們在該跑道屬於慢速跑者，應該移往外道。
2. 當我們慢跑時，需要不斷超越別人，表示我們在該跑道屬於快速跑者，該移往內道。
3. 雖然速度自認不慢，當跑道上半數人都超越你，也該移往外跑道。
4. 快速跑者喜歡跑外圈累積里程數者，更該保持超車空間1m，尊重外道慢速散步使用者的權利。
5. 8 道以下，建議分成內側半數快速跑道，外側半數慢速跑道囉。

歡迎分享推廣跑道分速使用!!!

資料提供：Online coaching system