主題運動 焦點快訊 颱風天可以做的運動,拉筋健身 2015-08-062015-08-16 Keris 0 Comment 拉筋, 瑜伽, 鍛鍊, 颱風 古人說:筋長一寸、壽延十年。運動前要暖身運動後要拉筋,殊不知不運動時也可以拉拉全身的筋骨,筋越柔軟對身體的傷害就越少,正… 繼續閱讀 »