跑步不只於街道運動場：不同路面訓練可提升運動表現
我們多半選擇在附近的街道或運動場上進行跑步，除了方便之外，有的人認為，選擇在草地、沙地、越野等較軟而不穩定的平面上進行跑…
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足球
世界十大最特別的體育項目
足球、橄欖球、棒球、籃球,這些主流運動吸引了全世界大量人的注意。但是，還有很多好玩的運動不僅是把球丟來丟去或是用棍子打球…
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你知道個性影響你喜歡什麼運動嗎？
運動與性格息息相關 改善個性靠運動 人的個性其實可以分為幾類，如果能夠根據自己的個性來選擇運動，就能獲得樂趣，也能做得持…
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