保健教室 焦點快訊 登山常見運動傷害 2015-10-01 Albee 0 Comment 伸展運動, 登山, 運動傷害 大家有利用這次的中秋和颱風假去看場【聖母峰】嗎？ 如果看完這部結合”力與美”的電影，可能會被大自… 繼續閱讀 »
焦點快訊 關於柔軟度 2015-08-302015-08-31 Pei 0 Comment 伸展運動, 柔軟度 柔軟度（Flexibility），指關節活動能力，擁有良好的柔軟度可以避免運動傷害，使運動效率提升，動作範圍加大，身體疲… 繼續閱讀 »
