衝浪，其實很簡單！

衝浪對於波里尼西亞人來說，是一個古老文化和現代社會的結合，它影響了波里尼西亞的社會、宗教和神話。往往酋長就會是部落中技術最好的駕浪者、並擁有使用最好的樹木所製造最好的衝浪板，並展現他們在浪上的特技來作為其威信的象徵。

大家可能對於衝浪的第一概念就是，很難、很危險、我不會游泳，所以我不敢衝浪…等等，但是當你一旦接觸過後，你會發現，其實沒有想像中的難，也沒有想像中的危險，你更能在過程中，享受真正乘風踏浪的快感！當然，如果會游泳的人來學衝浪是最容易的，但即使不會游泳也沒關係，現在已經有最新的衝浪技術可學，可以藉由美式衝浪教學及人體衝浪的海洋運動方式，激發出你無限的潛能！

國內第一把衝浪老教頭鍾文乾說：衝浪其實很簡單！

鍾文乾說大家所常在衝浪遇到的“瓶頸”，一般人約在六小時內就能突破，只要你學會借力使力，就可以開始享受自由逐浪的快感！他也提到，其實年紀愈小學衝浪愈有利，因體重輕、容易站在浪板上，瞭解水性、反而不容易發生危險，最好的學習年齡在十歲上下。此外，衝浪板上多附有手繩或腳繩，浪板不會離身，可坐可臥，也可再回到浪區，加上衝浪好手隨待在側，危險性極低。

還記得三年前剛踏入衝浪的聖地－宜蘭烏石港，對於衝浪初學者的我來說，這項運動真的會消耗相當多的體力，雖然說同時也消耗不少熱量，可以瘦肚子的一圈肥肉，又可以鍛鍊自己的臂力，一舉兩得。但是建議大家初學者最好先做簡單的體能訓練，例如：有氧運動、手臂肌肉訓練、腿部訓練等，培養好體力後，比較可以減少學習上的挫折感，少了挫折感就會多點成就感，技巧自然就會一點一點增進，就會衝出自己的一片天，而且你或許會跟我一樣，每年暑假都一定到宜蘭烏石港報到！

衝浪其實很簡單

衝浪(1) – 衝浪必備戰友!

衝浪(3) – 衝浪，一二三站起來！

圖片來源：凤凰网旅游　http://travel.ifeng.com/world/detail_2011_07/13/7661814_0.shtml