焦點快訊 自行車知識 – 正確的騎車姿勢 2015-11-012015-10-30 Pei 0 Comment 伸直, 姿勢, 腳踏車 膝關節保健之道 自行車是一項既健康又安全的有氧運動,根據新光骨科運動醫學中心主任韓偉醫師表示,在他的經驗裡,從事自行車運… 繼續閱讀 »
焦點快訊 減重、燃燒卡路里、獲取充足維他命D – 5種夏日戶外活動 2015-09-062015-09-04 Pei 0 Comment 國家公園, 收費, 爬山, 腳踏車, 高爾夫 夏天的太陽提供了人們充足的維他命D,已經到了到夏天的尾聲,不要浪費陽光,走出冷氣房去!享受一些健康的活動吧!  … 繼續閱讀 »