主題運動 健身房 7招TRX懸吊式阻力訓練法 2015-08-112015-08-16 Pei 0 Comment TRX, 懸吊式, 鍛鍊 懸吊式訓練器材是一種能增強身體力量,及促進身體平衡和靈活度的健身器材,原理是以自身的體重作為阻力,由不同的肌肉組織相互協… 繼續閱讀 »