健身房 焦點快訊 七分鐘全身燃脂,高強度間歇訓練(HIIT) 2015-08-282015-08-28 Keris 0 Comment HIIT, 俯臥撐, 健身, 全身燃脂, 波比操, 肌肉, 高強度間歇訓練 我們都有過當你的待辦事項清單越來越長,你計畫去健身房的時間互相抵觸時要怎麼辦?要你30分鐘的訓練似乎是不可能的,但是我們… 繼續閱讀 »