一張圖讓你看清久坐不動的危機
我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好，過去也已經有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處，但一想到都工作了一…
繼續閱讀 »
久坐
7個動作消除你久坐的傷害
上班族最煩惱的久坐問題又來了！如果你的老闆同意你使用站立台工作，那麼就沒什麼問題了，這樣你的肌肉在上班時也能夠被使用到，…
繼續閱讀 »
看更多！請加入運動去！粉絲團
我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好，過去也已經有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處，但一想到都工作了一…
繼續閱讀 »
上班族最煩惱的久坐問題又來了！如果你的老闆同意你使用站立台工作，那麼就沒什麼問題了，這樣你的肌肉在上班時也能夠被使用到，…
繼續閱讀 »