主題運動 7個動作消除你久坐的傷害 2015-09-112015-09-11 Pei 0 Comment 上班族, 久坐, 伸展, 蹲, 運動 上班族最煩惱的久坐問題又來了!如果你的老闆同意你使用站立台工作,那麼就沒什麼問題了,這樣你的肌肉在上班時也能夠被使用到,… 繼續閱讀 »