划船動作(TRX、啞鈴等）手非常痠是正常的嗎？

在做所謂上肢水平拉的動作系統：TRX 划船、啞鈴划船、反式划船等，做完之後手非常痠是正常的嗎？坦白話，很難判斷所謂的“非…