主題運動 夏天到了,跟您一起來做漂亮的腹肌 2015-08-142015-08-16 亞哥重力workout 0 Comment 仰臥起坐, 平板式, 抬腿, 捲腹, 腹肌, 鍛鍊 炎熱的夏天已經來到了,大家紛紛都會往海灘或是泳池來活動戲水,這時候是大方嶄露身材的最佳時機啊,但也容易讓身材出現破綻!!… 繼續閱讀 »