主題運動 健身房 焦點快訊 空氣汙染來攪和新陳代謝-就連呼吸也會胖! 2016-03-132016-03-13 Sophia 0 Comment 呼吸, 新陳代謝, 空氣汙染, 跳繩 加強新陳代謝–避免空汙來攪局,就用跳繩甩開脂肪吧! So小編在清晨一如往常開著車、聽著廣播,竟然聽到一則國人… 繼續閱讀 »
焦點快訊 世上沒有「天生的胖子」!想瘦 從改變日常生活習慣開始 2015-10-292015-10-29 Pei 0 Comment 呼吸, 熱量, 重量訓練 「瘦」跟年齡無關,只要逆轉停滯的新陳代謝,人人都能喚醒天生就有的瘦子魂!肌力運動、飲食解方、中醫調整,全方位激發你的變瘦… 繼續閱讀 »