主題運動 5個平地運動讓爬山更輕鬆 2015-10-132015-10-15 Pei 0 Comment 新手, 爬山, 登山體能, 運動 外出爬山時常看到腳步跟不上隊伍的夥伴,即便勉強跟上隊伍,也是氣喘噓噓,或是盼著趕快到下一個休息點,導致失去了放鬆心情,優… 繼續閱讀 »
焦點快訊 運動休閒 登山前一定要知道的事 2015-10-102015-10-08 Pei 0 Comment 健行, 新手, 登山 無論你是登山新手或老手,參加自組隊或是商業登山隊,有些事是你在出發前一定要知道,很多人可能會說,我不知道這些事,也可以去… 繼續閱讀 »